terça-feira, novembro 25, 2014

Papas de Aveia( 0at Meal)

Oat Meal ou Papas de Aveia...Experimentei uma vez e nunca mais me lembrei de quão saborosas são . Andava há que tempos a prometer Papas de Aveia, mas foram ficando sempre para trás. Mas como se diz, mais vale tarde que nunca, cá estão elas finalmente...super versáteis..é  raro comerem-se as mesmas papas repetidas. Com chocolate, fruta, frutos secos, mel, melaço, casca de limão e canela... As combinações são quase infinitas! Como sempre ..olhei para o que tinha na cozinha et Vóila!! Canela ..Limão...Pera e Passas...Perfeito!!

Ingredientes (2 pessoas)
100 g de Flocos de Aveia
400 ml de Leite
1 colh sopa açúcar
Mel a gosto
Pau de Canela
Casca de Limão
Passas
Pera descascada e cortada em cubinhos
Confecção
Colocar os flocos de aveia  com a casca do limão , a canela ,o leite e o açúcar num tacho.
Deixar cozinhar cerca de 10 minutos em lume brando, mexendo de vez em quando.Tirar do lume ,retirar a casca do limão e o pau de canela.
Colocar as papas numa taça e servir com o mel , as passas e a pera .